Ieri alle 08:34
Non è mai tardi per ricominciare. Il mondo del fitness, oggi, offre numerose attività che permettono di praticare un’attività sportiva a qualunque età. Lorenzo Micheli, longevity coach e mental coach, sottolinea che allenarsi a 60 anni non significa inseguire il corpo dei 20, ma proteggere quello che si potrà ancora fare a 80 anni. Ecco come, e perché, afferrare la voglia di iscriversi in palestra